一打架就紧张害怕心慌可能是正常现象，也可能是焦虑症、社交恐惧症、特定恐惧症、心脏神经症等疾病引起的，建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。
1、正常现象
如果患者在平时生活中遇到了不开心的事情，可能会出现一打架就紧张害怕心慌的现象，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者可以适当调整心态，避免过度紧张，可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、害怕、心慌等症状。患者可在医生指导下使用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、社交恐惧症
社交恐惧症是指患者对各种社交、公共场合或与人交往中存在明显而持久的恐惧和忧虑，回避行为。患者可能会出现紧张、害怕、心慌等症状。患者可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法进行治疗。
4、特定恐惧症
特定恐惧症是指患者对某些特定物体或情境产生强烈的、不合理的、持续性恐惧，患者会出现紧张、害怕、心慌等症状。患者可在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过行为疗法、精神分析疗法等心理方式进行治疗。
5、心脏神经症
心脏神经症是以心血管病症状为主要表现的临床综合征，可能与环境因素、遗传因素、性格因素等因素有关，患者可能会出现心悸、呼吸困难、胸痛、心前区不适等症状。患者可以在医生指导下使用酒石酸美托洛尔片、盐酸片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意保持良好的作息，避免熬夜。如果患者不适症状严重，建议患者及时就医治疗。
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