老人腿部老是抽筋可能是由缺钙、神经损伤等引起的。
1.缺钙
缺钙可能导致肌肉兴奋性增加，引起腿部抽筋。由于钙离子参与神经信号传导，其缺乏可能导致神经传递异常，从而引发肌肉痉挛。补充含钙丰富的食物如牛奶、豆腐等可以缓解症状。
2.神经损伤
神经损伤或压迫可能引起腿部持续抽筋。当周围神经系统受损时，会导致肌肉无法正常收缩和放松，进而出现持续的痉挛现象。对于由神经损伤引起的抽筋，应寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。
建议老人注意保持充足的水分摄入，并适当增加含镁丰富的食物如菠菜、坚果等摄入量。同时，定期进行血液检查以监测电解质水平，并在必要时服用补钙剂或镁剂以改善症状。
1.缺钙
缺钙可能导致肌肉兴奋性增加，引起腿部抽筋。由于钙离子参与神经信号传导，其缺乏可能导致神经传递异常，从而引发肌肉痉挛。补充含钙丰富的食物如牛奶、豆腐等可以缓解症状。
2.神经损伤
神经损伤或压迫可能引起腿部持续抽筋。当周围神经系统受损时，会导致肌肉无法正常收缩和放松，进而出现持续的痉挛现象。对于由神经损伤引起的抽筋，应寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。
建议老人注意保持充足的水分摄入，并适当增加含镁丰富的食物如菠菜、坚果等摄入量。同时，定期进行血液检查以监测电解质水平，并在必要时服用补钙剂或镁剂以改善症状。
柯晓云
刘泽群
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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