晨勃与忍精不射的区别主要在于性功能不同、持续时间不同、影响因素不同、精神状态不同、注意力不同等。
1、性功能不同
晨勃是指男性在清晨4-7时，阴茎在无意识状态下不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常的生理现象。忍精不射是一种男性自我控制能力较强的表现，是指在性生活时，如果有排精的欲望，可以通过忍精而不射的方式来暂时控制射精的欲望。
2、持续时间不同
晨勃持续的时间一般比忍精不射要长，一般在2-4小时左右，具体的时间长短因人而异。忍精不射一般可以维持较长时间。
3、影响因素不同
晨勃是正常的生理现象，是由于在清晨时，人体的副交感神经兴奋，导致阴茎海绵体内的小动脉扩张，从而引起阴茎勃起，是正常的生理现象，对身体没有任何的影响，也不需要进行特殊的治疗。忍精不射通常是由于男性在性生活时，由于紧张或者是其他的原因，导致射精的欲望比较强，无法在性生活中达到射精的阈值，从而出现了不射精的现象。
4、精神状态不同
晨勃时，阴茎勃起的长度通常会维持在在10-16厘米左右，而忍精不射通常会小于3厘米，甚至会出现勃起功能障碍的情况。
5、注意力不同
晨勃时，男性可以听见明显的憋尿感，而忍精不射通常无法听见，因此两者在注意力方面也存在差异。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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