怀孕20周，体重增长10斤一般是正常的。怀孕20周属于孕中期，此时胎儿的发育速度比较快，体重增长也比较快，一般是正常的。
怀孕20周时，孕妇的体重一般会增加5斤左右，因为在怀孕前3个月内，体重增长速度比较慢，在怀孕4~6个月时，体重会增加速度加快，可能会达到10斤左右。而在怀孕后期时，体重增长速度会减慢，可能会在5斤左右。因此，怀孕20周，体重增长10斤一般是正常的。如果体重增长速度过快，可能是营养过剩引起的，此时孕妇要注意控制饮食，避免吃过多高脂肪、高热量的食物，以免导致胎儿过大，影响顺产。如果体重增长速度过慢，可能是营养不良引起的，此时孕妇要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、苹果等，有助于补充体内所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。
在怀孕期间，孕妇要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
右旋糖酐铁分散片
间苯三酚注射液
