半月板损伤后不建议用手搓揉膝盖。
因为此时患者的皮肤及软组织处于较为脆弱的状态，如果用手搓揉，可能造成二次伤害，不利于病情恢复。此外，还可能刺激局部毛细血管扩张、充血，从而加重肿胀、疼痛等不适症状。
在恢复期患者可以适当活动，但要避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
对于半月板损伤的患者，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免受凉而加重不适症状。
因为此时患者的皮肤及软组织处于较为脆弱的状态，如果用手搓揉，可能造成二次伤害，不利于病情恢复。此外，还可能刺激局部毛细血管扩张、充血，从而加重肿胀、疼痛等不适症状。
在恢复期患者可以适当活动，但要避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
对于半月板损伤的患者，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免受凉而加重不适症状。
