肌肉劳损能自愈。
肌肉劳损主要是由于肌肉纤维微损伤引起的，当损伤程度较轻时，可通过休息和适当活动来缓解症状，并且不会影响日常生活和工作。
如果患者存在肌肉劳损的症状，一般能通过休息、按摩等方式促进恢复，但如果伴有严重的软组织损伤或骨折，则需要及时就医治疗，以免延误病情。
在出现肌肉劳损后，应避免剧烈运动，以减少肌肉负担，促进其自我修复。同时注意局部保暖，防止受凉加重不适感。
肌肉劳损主要是由于肌肉纤维微损伤引起的，当损伤程度较轻时，可通过休息和适当活动来缓解症状，并且不会影响日常生活和工作。
如果患者存在肌肉劳损的症状，一般能通过休息、按摩等方式促进恢复，但如果伴有严重的软组织损伤或骨折，则需要及时就医治疗，以免延误病情。
在出现肌肉劳损后，应避免剧烈运动，以减少肌肉负担，促进其自我修复。同时注意局部保暖，防止受凉加重不适感。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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