去除脚臭的方法包括个人卫生习惯改善、药物治疗和饮食调整。
1.个人卫生习惯改善
保持足部清洁干燥是基础，建议每天用温水和温和的洗浴产品清洗双脚，并在洗完澡后使用毛巾轻轻擦干。同时，避免穿湿鞋袜和长时间不透气的鞋子，选择透气性好的材质如棉质袜子和透气鞋款。
2.药物治疗
使用含有抗菌成分的足部喷雾或乳液，如醋酸铝溶液、硼酸溶液等，可以有效抑制细菌滋生，减少异味。但需注意按推荐剂量使用，并在使用前咨询医生或药师。
3.饮食调整
增加蔬菜和水果摄入量，如苹果、香蕉、葡萄等富含维生素C的食物有助于促进血液循环和新陈代谢。同时减少辛辣食物的摄入，如辣椒、洋葱等，因为它们可能会加重脚臭问题。
此外，在日常生活中应保持良好的作息习惯和适当的运动量，以增强身体免疫力。
1.个人卫生习惯改善
保持足部清洁干燥是基础，建议每天用温水和温和的洗浴产品清洗双脚，并在洗完澡后使用毛巾轻轻擦干。同时，避免穿湿鞋袜和长时间不透气的鞋子，选择透气性好的材质如棉质袜子和透气鞋款。
2.药物治疗
使用含有抗菌成分的足部喷雾或乳液，如醋酸铝溶液、硼酸溶液等，可以有效抑制细菌滋生，减少异味。但需注意按推荐剂量使用，并在使用前咨询医生或药师。
3.饮食调整
增加蔬菜和水果摄入量，如苹果、香蕉、葡萄等富含维生素C的食物有助于促进血液循环和新陈代谢。同时减少辛辣食物的摄入，如辣椒、洋葱等，因为它们可能会加重脚臭问题。
此外，在日常生活中应保持良好的作息习惯和适当的运动量，以增强身体免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方紫荆皮水杨酸溶液
华佗膏
