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经常射击会对身体有害吗
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
经常射击可能对身体造成不良影响，尤其是对于心血管系统、神经系统以及骨骼肌肉系统的健康会产生一定危害。
经常射击时，由于情绪紧张、激动等因素，会导致交感神经兴奋性增高，从而引起心率加快、血压升高等生理反应，长期如此容易诱发高血压、冠心病等疾病的发生。此外，过度的运动还可能导致关节损伤、肌肉劳损等问题，严重者甚至会出现颈椎病、腰椎间盘突出等病症。因此，为了避免身体健康受到损害，应合理控制射击频率，并采取适当的防护措施。
如果存在基础心脏疾病或高血压病史，则风险会进一步增加。
频繁或长时间暴露于压力状态下，可能会导致心理压力增大，进而引发一系列的心理健康问题。建议在进行射击活动时，注意保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。