人流第十六天一般不可以练车，建议女性在人流后至少休息两周再进行锻炼。如果人流第十六天就开始练车，可能会对身体造成不良影响，比如可能会导致子宫复旧不良、感染、宫腔粘连、子宫内膜异位症等。
1、子宫复旧不良
女性在人流后，子宫需要一定的时间进行修复，如果过早进行运动，可能会影响子宫的恢复，导致子宫复旧不良，出现恶露量增多、时间延长等症状。
2、感染
人流后，女性的身体比较虚弱，免疫力和抵抗力都会下降，如果过早练车，可能会导致细菌或病毒侵入身体，引起感染，出现腹痛、阴道分泌物增多、发热等症状。
3、宫腔粘连
人流是一种有创手术，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，如果过早练车，可能会导致子宫内膜恢复不良，从而引起宫腔粘连，出现月经量减少、痛经等症状。
4、子宫内膜异位症
人流是通过手术的方式将子宫内膜从宫腔内剥离，会导致子宫内膜出现创面，如果过早练车，可能会导致子宫内膜通过创面进入其他部位，引起子宫内膜异位症。
5、其他
如果在人流后，没有做好局部的护理措施，可能会导致细菌进入阴道，甚至宫颈部位，引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
人流后，建议女性需要多注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果女性出现不适症状，建议及时就医治疗。
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