老人吃灵芝的好处有增强免疫力、保肝解毒、镇痛安神、止咳平喘、补气养血等。灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效。
1、增强免疫力
灵芝具有增强免疫力的作用，因为灵芝中含有多糖类物质，而多糖类物质能够刺激免疫系统，从而提高身体的免疫力。
2、保肝解毒
灵芝具有保肝解毒的功效，因为灵芝可以提高肝脏的解毒功能，当肝脏出现问题时，灵芝可以通过提高肝脏的功能来缓解病情。
3、镇痛安神
灵芝具有镇痛安神的功效，因为灵芝可以提高中枢神经系统的兴奋性，从而缓解神经衰弱和紧张的症状，灵芝还可以改善睡眠质量，所以灵芝具有镇痛安神的功效。
4、止咳平喘
灵芝还具有止咳平喘的作用，因为灵芝可以提高呼吸系统的免疫力，还可以使支气管扩张，从而达到止咳平喘的效果。
5、补气养血
灵芝是一种补气的中药材，可以补气安神、止咳平喘，灵芝还可以辅助治疗心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳证等，灵芝还可以辅助治疗体虚欲脱、肢冷脉微、短气不续等症状。
需要注意的是，虽然灵芝的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对灵芝过敏者、外感发热者、实热内炽者、肝火过旺者等。
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