月经期间美容养颜可以适量吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物，必要时也可以遵医嘱服用药物进行改善。
1、富含维生素的食物
如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，能够起到抗氧化的作用，有助于美容养颜。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高身体免疫力，从而使皮肤更加有弹性，能够起到美容养颜的作用。
3、药物
如果月经期间出现了痛经的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，同时也可以配合使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行改善。
除此之外，还可以适当吃一些豆制品、奶制品、鱼虾等食物，也能够起到辅助美容养颜的作用。在日常生活中，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
