雌激素过低怎么办_39问医生

雌激素过低可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，也可以适当进食富含维生素的食物，比如猕猴桃、西红柿等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进体内激素的分泌。

2、调整作息

长期熬夜可能会导致内分泌紊乱，从而出现雌激素水平下降的情况。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在一定程度上改善症状。

3、适当运动

适当运动可以促进机体新陈代谢和血液循环，有助于改善内分泌失调，从而改善雌激素过低的情况。患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等。

4、药物治疗

如果患者雌激素过低的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。

5、手术治疗

如果患者出现了卵巢功能下降的情况，也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗，如卵巢移植术等。

在日常生活中，患者要保持愉悦的心情，避免长期精神压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

雌激素过低怎么办