洗了头发还是油可能是饮食不当、内分泌失调、脂溢性皮炎、头癣、湿疹等原因引起，需要根据具体原因采取治疗措施。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中经常吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等，可能会导致体内油脂分泌旺盛，从而出现头皮出油的现象。建议患者在日常生活中注意合理饮食，以清淡的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，改善症状。
2、内分泌失调
如果患者长时间熬夜，作息紊乱等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况，导致头皮出油。建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。必要时，患者可以在医生指导下使用维生素B6、螺内酯等药物进行治疗。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎主要是由于遗传、饮食习惯不佳等因素引起的皮肤慢性炎症性疾病。患者一般会表现为头皮出油、脱屑、瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。
4、头癣
头癣主要是由于皮肤癣菌感染头皮及毛发所引起的传染性疾病。患者一般会表现为头皮出油、脱发、鳞屑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过激光治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
5、湿疹
湿疹主要是由于遗传、免疫异常等因素引起的皮肤慢性炎症性疾病。患者一般会表现为头皮出油、瘙痒、脱屑等症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过紫外线照射的方式进行物理治疗。
在日常生活中，患者要注意头皮的清洁和卫生，保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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