一着凉就鼻塞可能是由于环境因素、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、环境因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，会导致鼻腔黏膜出现充血、水肿的情况，从而引起鼻塞、流鼻涕等症状。建议患者可以适当增添衣物，或者佩戴口罩等，改善不适症状。
2、上呼吸道感染
上呼吸道感染通常是由于病毒感染所引起，由于炎症刺激会导致鼻腔黏膜出现充血、水肿的情况，从而引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、盐酸伪麻黄碱片等药物进行治疗，也可以通过温毛巾热敷鼻部的方式，缓解不适症状。
3、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎通常是由于接触过敏原所引起的，比如花粉、尘螨等，由于过敏原刺激鼻腔黏膜，会导致鼻腔黏膜出现充血、水肿的情况，从而引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，也可以遵医嘱外用布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
4、慢性鼻炎
慢性鼻炎通常是由于急性鼻炎反复发作、治疗不彻底等原因所引起的，由于炎症刺激会导致鼻腔黏膜出现充血、水肿的情况，从而引起鼻塞、流鼻涕、头痛等症状。患者可以在医生指导下使用生理盐水清洗鼻腔，改善不适症状，也可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
5、鼻窦炎
鼻窦炎通常是由于上呼吸道感染、过敏反应等原因所引起的，由于炎症刺激会导致鼻腔黏膜出现充血、水肿的情况，从而引起鼻塞、流脓涕、头痛等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物进行治疗。
除此之外，建议食用清淡类食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以食用新鲜的水果与蔬菜，如香蕉、火龙果以及西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议食用辛辣刺激性食物，如火锅、毛血旺等。如果患者病情比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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