孕二十六周老是干呕，可能是正常的生理现象，也可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、咽炎等原因引起的。
1、正常的生理现象
怀孕后，由于体内的激素水平发生变化，会刺激胃肠道出现恶心、呕吐等症状，同时还会伴有头晕、乏力等不适。一般不需要特殊治疗，建议孕妇可以通过少食多餐的方式进食，缓解不适症状。
2、饮食不当
如果孕妇在孕期不注意饮食习惯，经常食用辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会对胃肠道造成刺激，从而出现恶心、呕吐等症状。建议孕妇在孕期注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。同时，孕妇也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，缓解不适症状。
3、胃肠功能紊乱
如果孕妇在孕期情绪过度紧张，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起上述症状。建议孕妇可以通过深呼吸的方式，缓解紧张的情绪。必要时，孕妇也可以及时就医，在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
4、胃炎
如果孕妇本身患有胃炎，可能会出现恶心、呕吐、腹胀等症状。建议孕妇可以在医生指导下使用温热的毛巾热敷腹部，缓解不适症状。同时，孕妇也可以遵医嘱使用硫糖铝口服混悬液、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
5、咽炎
咽炎主要是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的咽喉黏膜、黏膜下和淋巴组织炎症的情况。由于咽喉部位受到炎症刺激，孕妇可能会出现恶心、干呕等症状，还可能伴有咽喉肿痛、咳嗽等情况。建议孕妇可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、生理盐水等进行漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。
除此之外，建议孕妇注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乐儿康颗粒
铝碳酸镁片
咽炎片
