量体温时应尽量保持静止，避免剧烈运动，以确保体温读数的准确性。
在测量体温时，应保持静止状态，因为体温会受到运动的影响而升高。如果在运动后立即测量体温，可能会导致读数偏高，从而影响对病情的判断。因此，在测量体温前应避免剧烈运动，以获得准确的体温读数。
若体温计放置时间过长或使用不当，可能导致读数不准确。此外，某些疾病也可能引起体温异常，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。
建议在测量体温时，应将体温计放置于腋窝下5-10分钟，并注意观察体温计是否处于正确位置。对于不确定的体温变化，应及时就医咨询专业医生，以便及时诊断和治疗潜在的健康问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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