寻常型牛皮癣一般是指寻常型银屑病，寻常型银屑病有十几年了，可能是由于不良的生活习惯、遗传因素、环境因素等原因引起的，患者可以根据不同的原因通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、不良的生活习惯
寻常型银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤红斑、鳞屑，常伴有瘙痒、银屑病样皮疹等症状。如果患者存在不良的生活习惯，如长期熬夜、精神紧张等，可能会导致机体免疫力下降，从而引起疾病的发生。建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠时间。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、遗传因素
寻常型银屑病具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方存在该疾病，则子女的发病概率会比较高。因此，建议患者可以通过组织病理学检查、皮肤镜检查等方式明确诊断。对于确诊的患者，可以在医生指导下使用他扎罗汀、阿维A酯等药物进行治疗。必要时，患者可以遵医嘱使用生物制剂进行治疗，如英夫利西单抗、阿达木单抗等。
3、环境因素
如果患者长期处于潮湿、寒冷的环境中，可能会导致体内的免疫功能出现异常，也可能会诱发该疾病。建议患者可以通过局部热敷、红外线治疗等方式，促进局部血液循环，改善不适症状。同时，在日常生活中还需要注意做好保暖措施，以免加重病情。
除此之外，寻常型银屑病还有可能是由于内分泌失调、接触性皮炎等原因引起的，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。
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