腰部长了许多可能与生理性因素有关，也可能与腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等病理性因素有关，需要根据不同原因选择相应治疗。
1、生理性因素
如果患者长期久坐、久站，或者长期弯腰提重物，可能会导致腰部肌肉过度紧张，从而出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。这种情况一般不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷、按摩等方式改善。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现局部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、布洛芬等药物缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎是指由于风湿热等自身免疫性疾病引起的关节炎症反应。临床上一般会引起关节肿胀、疼痛、僵硬等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用柳氮磺吡啶、美洛昔康等药物缓解症状。同时，患者也可以遵医嘱使用糖皮质激素进行治疗，如醋酸、甲泼尼龙等。
除此之外，腰部长了许多还可能与腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗。
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