风痧的止痛措施可以考虑中药外敷、针灸疗法、推拿按摩、口服解热镇痛药等方法。
1.中药外敷
可使用荆芥、薄荷等具有疏风散热功效的中药进行煎煮后局部冷敷。这些草药能通过皮肤吸收进入血液循环，起到舒缓肌肉痉挛、缓解疼痛的作用。适用于风痧引起的轻微头痛、肌肉酸痛等症状。对于症状较轻且无禁忌症者较为适宜。
2.针灸疗法
可以选取合谷穴、曲池穴等穴位进行针刺，每次留针10-15分钟。针灸能够刺激神经末梢，促进血液循环，从而达到止痛的效果。适用于因风痧导致的全身性疼痛，尤其是关节部位的疼痛。对于病情稳定、身体状况良好的患者效果较好。
3.推拿按摩
针对颈部、肩部等易受累区域进行温和的揉捏、按压动作，每日数次。推拿按摩有助于放松紧张的肌肉组织，减少炎症反应，进而减轻疼痛感。适用于风痧伴随的局部肌肉僵硬、酸痛情况。适合于非急性期或恢复阶段的患者。
4.口服解热镇痛药
如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，根据医嘱确定剂量服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来降低体温并缓解疼痛，是常见的用于缓解风痧相关症状的药物。适用于风痧引起的发热、头痛、肌肉酸痛等不适症状。对于成人及符合用药条件的儿童都适用。
此外，在治疗期间应保持充足的休息，避免剧烈运动，以减少肌肉疲劳和疼痛。饮食上宜清淡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于增强免疫力，促进康复。
1.中药外敷
可使用荆芥、薄荷等具有疏风散热功效的中药进行煎煮后局部冷敷。这些草药能通过皮肤吸收进入血液循环，起到舒缓肌肉痉挛、缓解疼痛的作用。适用于风痧引起的轻微头痛、肌肉酸痛等症状。对于症状较轻且无禁忌症者较为适宜。
2.针灸疗法
可以选取合谷穴、曲池穴等穴位进行针刺，每次留针10-15分钟。针灸能够刺激神经末梢，促进血液循环，从而达到止痛的效果。适用于因风痧导致的全身性疼痛，尤其是关节部位的疼痛。对于病情稳定、身体状况良好的患者效果较好。
3.推拿按摩
针对颈部、肩部等易受累区域进行温和的揉捏、按压动作，每日数次。推拿按摩有助于放松紧张的肌肉组织，减少炎症反应，进而减轻疼痛感。适用于风痧伴随的局部肌肉僵硬、酸痛情况。适合于非急性期或恢复阶段的患者。
4.口服解热镇痛药
如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，根据医嘱确定剂量服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来降低体温并缓解疼痛，是常见的用于缓解风痧相关症状的药物。适用于风痧引起的发热、头痛、肌肉酸痛等不适症状。对于成人及符合用药条件的儿童都适用。
此外，在治疗期间应保持充足的休息，避免剧烈运动，以减少肌肉疲劳和疼痛。饮食上宜清淡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于增强免疫力，促进康复。
刘泽群
刘琴
刘芳
吴天鹏
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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