月经近几个月一直不调，八月份没有来，可能是不良的生活习惯、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因所引起的，可以根据引起的原因进行针对性的改善。
1、不良的生活习惯
如果长期熬夜或过度劳累，可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，从而出现月经推迟的情况，甚至还会伴有失眠的现象。建议调整好不良的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也可以多听舒缓的音乐，在一定程度上能够改善睡眠质量。
2、内分泌失调
经常吃辛辣刺激性的食物，或者是频繁生气，可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，从而出现月经周期延长、月经量减少等情况。建议调整好不良的情绪，保持愉悦的心情，避免生气。必要时，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
3、多囊卵巢综合征
该疾病是一种比较常见的代谢性疾病，可能是家族遗传所造成的，会导致体内的激素分泌发生紊乱，从而出现月经周期延长、排卵异常等现象。建议患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是卵巢早衰、子宫内膜异位症等原因造成的。如果病情比较严重，还需要及时去医院进行检查，并对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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