肚子一般指腹部，腹部会咕咕叫还会有时不痛，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、急性胃肠炎等原因有关。可以根据引起的原因，通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发上述现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐。同时也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
2、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹部疼痛、腹胀等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，注意腹部的保暖。也可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
3、急性胃肠炎
如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染，可能会诱发炎症，也会伴随腹胀、腹痛等症状。可以在医生的指导下服用肠道益生菌以及乳酸菌素片等药物进行调理。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，也需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
清热消炎宁胶囊
参芪颗粒
铝镁加混悬液
