建议优先使用水溶性润滑剂缓解干涩，同时就医评估是否需要局部雌激素治疗。
干涩多因绝经后雌激素水平下降，导致阴道黏膜变薄、分泌物减少。除润滑剂外，医生可能推荐低剂量雌激素软膏或栓剂，能改善局部弹性与湿润度，但需排除禁忌症后使用。日常避免碱性洗液过度清洁。
选择无色无味、不含甘油或麻醉成分的产品，减少刺激。与伴侣坦诚沟通，调整前戏节奏。若效果不佳或伴有疼痛、出血，需排查萎缩性阴道炎或其他妇科问题。
干涩多因绝经后雌激素水平下降，导致阴道黏膜变薄、分泌物减少。除润滑剂外，医生可能推荐低剂量雌激素软膏或栓剂，能改善局部弹性与湿润度，但需排除禁忌症后使用。日常避免碱性洗液过度清洁。
选择无色无味、不含甘油或麻醉成分的产品，减少刺激。与伴侣坦诚沟通，调整前戏节奏。若效果不佳或伴有疼痛、出血，需排查萎缩性阴道炎或其他妇科问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
