通常情况下，正常精子1个异常精子数208是指精子的畸形率为20%。
正常精子的形态应该大于20%，正常精子的数量应该大于4000万个。如果精子的畸形率为20%，说明正常精子的数量比较少，会导致女方怀孕的概率降低。出现这种情况，可能是频繁接触高温环境、长期吸烟酗酒、经常服用某些药物等原因造成的。可以通过调整生活方式的方式进行改善，要合理安排作息时间，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间。也要合理调整饮食习惯，适当吃富含锌元素的食物，比如海带、扇贝、动物肝脏等，可以补充身体所需要的营养，对生精有一定的帮助作用。必要时，也可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。
在日常生活中，要保持良好的心态，避免精神压力过大，还要严格戒烟戒酒。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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