Copyright © 2000- 39.net
不吃盐对肾脏有好处吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
不吃盐可能对肾脏产生不利影响。
不吃盐会导致体内钠离子缺乏，使体内的渗透压降低，从而诱发低钠血症的发生。此时为了维持身体内环境的稳定，会通过尿液的形式排出水分，进而导致水钠潴留的情况发生。而水钠潴留则会加重肾脏的工作负荷，长此以往可能会出现肾小管上皮细胞受损的现象，甚至会引起慢性肾衰竭等疾病的发生。因此，不吃盐对肾脏不好。如果存在肾脏疾病，应遵医嘱使用保钾利尿剂如螺内酯、氨苯蝶啶等药物进行治疗，以减轻肾脏负担。
长期不吃盐可能导致电解质紊乱，引起肌肉抽搐或心律不齐等问题。
对于健康人群而言，适量摄入盐是必要的，可以保证机体正常生理功能。建议每天摄入不超过6克食盐，同时关注自身反应，如有不适及时就医。