舌头每天早上起床，早上感觉吃了热饭烫了一口，可能是食物刺激、口腔溃疡、灼口综合征等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。
1、食物刺激
如果在早上吃了过烫的食物，会导致舌头黏膜被烫伤，从而出现不适症状。这种情况无须特殊处理，可在适当饮用凉水后缓解不适症状。
2、口腔溃疡
如果平时不注意口腔卫生，可能会导致细菌滋生，并对口腔黏膜造成刺激，使其形成溃疡，如果在吃饭时吃过烫的食物，可能会导致溃疡加重，出现疼痛症状。可遵医嘱使用口腔溃疡散、冰硼散、西瓜霜等药物进行治疗。同时应注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，可促进病情恢复。
3、灼口综合征
灼口综合征是指发生在口腔黏膜，以烧灼样疼痛为主要表现的疾病，如果口腔黏膜有烧灼感，吃饭时会对舌头造成刺激，使不适症状加重。可遵医嘱服用三黄片、黄连上清片、牛黄解毒片等药物进行治疗。平时应多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，有助于缓解病情。
除了以上因素，还可能是舌炎等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。
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