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益生菌能长期吃吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
益生菌能长期吃。
益生菌能够帮助维持正常的肠道功能，促进营养物质的吸收。长期适量地食用益生菌不会对人体造成不良影响，并且有助于维护身体健康。但需要注意的是，如果不存在特定的健康状况或目标，长时间过量摄取益生菌可能会导致细菌耐药性的产生或其他潜在的风险，因此建议在医生或专业人士指导下使用。
对于存在特定疾病或治疗需求的人群，如乳糖不耐受、消化系统失调等，可能需要长期服用益生菌制剂以改善症状或辅助治疗。这些人群可以在医师或药师的指导下选择合适的益生菌产品，并按推荐剂量长期服用。
长期摄入益生菌时，应确保选用的产品是安全可靠的，并遵循正确的储存条件以保持其活性。同时注意观察自身反应，如有异常应及时停用并向专业医疗人员咨询。