39问医生

电击瘦肚子真的有用吗

林玉洁 中医科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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电击瘦肚子可能对部分人群有一定效果,但整体上是无效的。
电击瘦肚子是一种通过电流刺激肌肉收缩来达到减肥目的的方法,但其实际效果并不显著。腹部脂肪堆积可能导致肥胖、内脏脂肪过多等问题,影响身体健康。而电击瘦肚子并不能有效减少腹部脂肪。由于电击瘦肚子无法直接消耗体内多余的脂肪,因此对减脂的效果有限。
建议避免使用电击瘦肚子等非科学方法进行减肥,以免造成身体损伤。保持均衡饮食和适量运动是更健康的减肥方式,例如每天坚持半小时有氧运动如快走、慢跑等。
2024-08-19 浏览81
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