一觉醒来脚掌不能使劲穿鞋子都很费劲，可能是生理性因素引起的，如过度劳累，也可能是病理性因素引起的，如筋膜炎、腰椎间盘突出症、痛风等，患者可以去医院进行检查，并在医生的指导下对症治疗。
一、生理性因素
如果患者长时间走路、鞋子不合脚、久站等，会导致脚部过度劳累，从而会出现一觉醒来脚掌不能使劲穿鞋子都很费劲的情况，通常不需要进行特殊治疗，休息后症状会有所缓解。
二、病理性因素
1、筋膜炎：如果患者长期从事剧烈运动，会导致足部筋膜劳损，从而引起筋膜炎。在炎症的刺激下，患者可能会出现脚掌疼痛、麻木等症状，同时还会出现一觉醒来脚掌不能使劲穿鞋子都很费劲的情况。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，必要时还可通过手术的方式进行治疗。
2、腰椎间盘突出症：如果患有腰椎间盘突出症，可能会导致坐骨神经根受压，从而引起下肢麻木、乏力等症状，严重时可能会引起一觉醒来脚掌不能使劲穿鞋子都很费劲的情况。建议患者及时到医院就诊，轻症患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经类药物进行治疗，必要时可以通过手术进行治疗。
3、痛风：痛风的患者由于尿酸不能正常排泄，会导致尿酸沉积在关节腔内，从而引起关节肿胀、疼痛等症状，如果累及到脚部，会出现一觉醒来脚掌不能使劲穿鞋子都很费劲的情况。患者可以遵医嘱服用吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，必要时可通过手术的方式进行治疗。
建议患者平时应改变用脚的习惯，避免长时间使用同一只脚。同时，还应注意脚部保暖，避免受凉，以免加重病情。
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