累了的时候经常感觉到腰控，可能是腰部肌肉损伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎不稳、腰椎滑脱等疾病导致的，患者需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
1、腰部肌肉损伤
如果患者长时间从事体力劳动，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状，甚至会出现上述情况。患者可以通过卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩等方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到局部神经，会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，在劳累后症状会加重。患者可以遵医嘱使用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
3、腰椎管狭窄
如果患者长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，从而引起腰椎管狭窄，常见的症状有下肢麻木、间歇性跛行等。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过针灸、理疗的方式进行治疗。
4、腰椎不稳
腰椎不稳是指腰椎在发育、退变或外伤等因素的作用下，发生了腰椎结构的改变，使腰椎的稳定性下降，患者可能会出现腰痛、下肢麻木、下肢无力等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，也可以通过腰部支具进行治疗。
5、腰椎滑脱
腰椎滑脱可能是先天性发育不良、创伤、劳损等原因导致的，会引起腰椎椎体间连接异常，出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过腰部支具进行治疗。
建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意腰部保暖，以免加重病情。
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