发根处的白色颗粒多为毛囊角质、皮脂与脱落细胞混合形成的小团块，也可见于休止期毛发根部的白色毛根鞘，通常不是独立疾病，也不代表毛囊已经坏死。它的外观常呈白色或淡黄色小点，包裹在发根周围，洗发后可能暂时减少。
头皮每天分泌油脂，毛囊口角质不断更新，若清洁不足、出油较多或洗发产品残留，颗粒容易附着在发根。梳头或洗发时随脱发一起出现，多无红肿、瘙痒等不适。精神压力、熬夜、饮食偏油也可能让皮脂分泌更旺盛，使颗粒更明显。
若颗粒密集，并伴头皮发红、瘙痒、头屑增多或脱发加重，可能与脂溢性皮炎、毛囊炎、头皮银屑病等有关，少数情况需排查头虱卵。单凭颗粒难以确定原因，最好由皮肤科医生查看头皮和毛发。如果毛囊炎明显，可能看到丘疹或脓点；脂溢性皮炎常伴头皮油腻和片状头屑。
日常应避免频繁抠抓、烫染和过度清洁，选择温和洗发方式，规律作息，减少高糖高脂饮食。同时注意毛巾、枕套清洁，避免共用梳子。若脱发持续数周不缓解或出现斑片状脱落，建议及时就诊；若伴随明显疼痛、渗出或脓疱，也应尽早就医。多数情况通过调整护理可改善，不必过度焦虑。
头皮每天分泌油脂，毛囊口角质不断更新，若清洁不足、出油较多或洗发产品残留，颗粒容易附着在发根。梳头或洗发时随脱发一起出现，多无红肿、瘙痒等不适。精神压力、熬夜、饮食偏油也可能让皮脂分泌更旺盛，使颗粒更明显。
若颗粒密集，并伴头皮发红、瘙痒、头屑增多或脱发加重，可能与脂溢性皮炎、毛囊炎、头皮银屑病等有关，少数情况需排查头虱卵。单凭颗粒难以确定原因，最好由皮肤科医生查看头皮和毛发。如果毛囊炎明显，可能看到丘疹或脓点；脂溢性皮炎常伴头皮油腻和片状头屑。
日常应避免频繁抠抓、烫染和过度清洁，选择温和洗发方式，规律作息，减少高糖高脂饮食。同时注意毛巾、枕套清洁，避免共用梳子。若脱发持续数周不缓解或出现斑片状脱落，建议及时就诊；若伴随明显疼痛、渗出或脓疱，也应尽早就医。多数情况通过调整护理可改善，不必过度焦虑。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
