做卷腹脖子疼多考虑是运动过度、颈部拉伤、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、运动过度
若患者在做卷腹时运动过度，可能会导致颈部的肌肉出现损伤，从而引起脖子疼痛的症状。患者可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。患者也可通过按摩的方式，缓解疼痛症状。
2、颈部拉伤
若患者在做卷腹时，颈部的肌肉出现拉伤，可能会导致脖子出现疼痛的症状。患者在拉伤后24小时内可进行冷敷，减少毛细血管的出血，缓解疼痛症状。拉伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛症状。
3、肌肉劳损
若患者长时间保持一个姿势或者重复一个动作，可能会导致颈部的肌肉出现劳损，从而引起脖子疼痛的症状。患者要避免长时间保持一个姿势，适当活动颈部，可缓解不适症状。患者也可遵医嘱外用氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛症状。
4、颈椎病
若患者本身患有颈椎病，颈椎间盘突出可能会压迫到颈部的神经，做卷腹时可能会导致神经受到压迫，从而引起脖子疼痛的症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经，缓解不适症状。患者也可通过牵引、红外线等方式缓解症状。
5、肩周炎
若患者长期保持一个姿势或者肩部受到损伤，可能会导致肩周炎，做卷腹时可能会导致肩周炎发作，从而引起脖子疼痛的症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。患者也可通过针灸、推拿等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。
北京协和医院
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