左胳膊酸痛不能动，跟抽筋死的一般是指左胳膊出现肌肉劳损或者筋膜炎导致的疼痛，这种情况多考虑是不良的生活习惯引起的，也不排除是肌肉损伤、颈椎病等原因引起的，需要根据病因来进行对应的治疗。
1、不良的生活习惯
由于长期保持同一姿势或者长期重复一个动作，可能会导致左胳膊出现劳损的情况，进而会诱发左胳膊疼痛、活动受限等症状。在日常生活中要避免剧烈的活动，多注意休息，可以使用热毛巾来进行局部的热敷，症状可逐步缓解。
2、肌肉损伤
如果左胳膊受到外力的撞击，或者是长期负重劳累，可能会导致局部的肌肉出现损伤，进而会出现疼痛、活动受限等症状。在日常生活中要多吃些高蛋白类的食物，注意休息，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利颗粒等药物进行治疗。
3、颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者会出现颈肩痛、颈部发僵、感觉障碍、上肢麻木无力等症状。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，注意颈部保暖，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是肩周炎、肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎等原因导致的，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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