月经推迟10天左右还没来，腹胀可能是由于内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降等原因导致。
1、内分泌失调
内分泌失调可能是由于长期熬夜、压力过大等原因导致。内分泌失调的临床表现包括皮肤改变、脾气急躁、肥胖、不孕、体毛过多等，还有可能会导致月经推迟、腹胀等症状。患者可以通过改善生活方式进行调理，建议患者平时要保持轻松愉悦的心情，避免长期熬夜，保证充足的睡眠。平时还可以适当进行运动，例如慢跑、游泳等，能够增强体质，改善内分泌失调的情况。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征的病因尚不明确，可能与遗传、环境等因素有关。其临床症状主要表现为月经失调、不孕、痤疮、肥胖等，还有可能会导致患者出现月经推迟、腹胀等症状。患者可以在医生指导下服用地屈孕酮、黄体酮等药物进行治疗。平时饮食上建议少吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。
3、卵巢功能下降
卵巢功能下降可能与染色体异常、自身免疫性疾病、医源性损伤、作息不规律等因素有关。卵巢功能下降的临床表现包括皮肤暗沉、脾气暴躁、肥胖、不孕、闭经等，还有可能会导致患者出现月经推迟、腹胀等症状。患者可以在医生指导下服用戊酸雌二醇、黄体酮等药物进行治疗。平时饮食上可以多吃富含雌激素的食物，如豆浆、黄豆等。
除此之外，也有可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因导致，建议患者及时去医院就医，明确病因后针对性治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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