小孩子中暑可以吃西瓜汁、绿豆汤、酸梅汤、葡萄糖、清凉油等解暑。
1、西瓜汁
西瓜汁是由西瓜压榨而成的，西瓜含有大量的水分、糖分和维生素等物质，可以补充身体所需的水分以及营养物质，还能够促进新陈代谢，有利于中暑的恢复。但是需要注意，西瓜汁属于寒性食物，如果过量饮用，可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。
2、绿豆汤
绿豆汤中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质，可以起到清热解毒、消暑除烦的作用，还能够补充身体所需的营养物质，有利于中暑的恢复。但是需要注意，绿豆汤属于寒性食物，如果过量饮用，可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。
3、酸梅汤
酸梅汤是由山楂、陈皮、乌梅等原料制作而成的，其中含有丰富的有机酸、维生素C以及多种矿物质，可以起到生津止渴、健脾开胃的作用，也能够改善中暑引起的食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。
4、葡萄糖
如果小孩子出现中暑的情况，可以在医生的指导下喝葡萄糖，能够补充身体所需要的能量，而且还能够补充水分，有利于病情的恢复。
5、清凉油
清凉油是由薄荷脑、樟脑等成分组成的，具有清凉散热、醒脑提神的功效，如果小孩子出现中暑的情况，可以在医生指导下使用清凉油涂抹在太阳穴处，能够缓解中暑引起的头晕、头痛等症状。
如果小孩子出现中暑的情况，建议及时到阴凉处进行休息，并适量饮用温水。如果症状比较严重，建议及时就医治疗。
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