身上老是出现红色的小红点按下去会退色可能是皮下淤血、过敏性紫癜、湿疹、血管痣、血小板减少性紫癜等原因引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、皮下淤血
如果患者受到外力撞击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现皮下淤血的情况，导致身上出现红色的小红点，按压时会出现褪色的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。另外，患者也可以在医生指导下使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等中成药进行治疗。
2、过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的过敏性血管炎，患者可能会出现皮疹、腹痛、关节肿痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用醋酸片、甲泼尼龙片等糖皮质激素药物进行治疗。
3、湿疹
湿疹主要是由于遗传、免疫异常等因素引起的皮肤疾病。患者一般会表现为局部皮肤出现红疹、瘙痒等症状，部分患者可能会出现按压时退色的情况。建议患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、维生素C片等药物进行治疗。
4、血管痣
血管痣是一种血管组织发育异常所引起的良性肿瘤，患者一般会表现为皮肤出现红色丘疹、结节等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸片、醋酸片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、血小板减少性紫癜
血小板减少性紫癜是指体内血小板数量减少，造成皮肤、黏膜广泛出血的一种综合征，患者可能会出现皮肤瘀斑、牙龈出血、鼻腔出血等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸片、重组人血小板生成素注射液等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时患者应避免抓挠患处，以免加重皮肤损伤的情况。如果患者症状持续无缓解，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
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