年轻人胃下垂是否严重，需要根据病情的严重程度进行判断。
胃下垂可能是因为长期暴饮暴食、剧烈运动等原因引起的，患者可能会出现腹胀、恶心、呕吐、便秘等症状。如果患者胃下垂的情况比较轻微，而且没有出现明显的不适症状，一般是不严重的。建议患者可以通过调整饮食的方式改善，平时可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，能够促进胃肠道蠕动，改善胃下垂的情况。如果患者胃下垂的情况比较严重，出现了明显的不适症状，如腹胀、恶心、呕吐、便秘等症状，一般是比较严重的。建议患者及时就医，可以通过胃部分切除术等方式进行手术治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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