黄芪和枸杞子可以泡水喝。
黄芪是一种中药材，具有补气固表、利尿消肿、生津养血等功效；枸杞子也是一种中药材，具有滋补肝肾、益精明目等功效。两者合用具有协同作用，增强补气养血、滋阴润燥的功效。适量饮用黄芪和枸杞子泡水，有助于改善气血不足、脾胃虚弱等症状。但需注意个体差异，如过敏或特殊疾病患者应谨慎使用，避免过量导致上火、口干舌燥等不良反应。
在饮用时应注意控制剂量，避免过量。同时，对于有特殊疾病或过敏史的人群，应在医生指导下使用。日常生活中，还应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以维护身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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