注射胰岛素时，部位选择需综合考虑吸收速度、安全性与个体差异。常用部位包括腹部、上臂外侧、大腿外侧和臀部外上侧，不同部位吸收速度存在差异，且应轮换注射以避免局部硬结。
1.腹部
腹部是吸收最快且最稳定的区域，尤其适合短效胰岛素。选择肚脐两侧约一掌宽的距离（避开肚脐周围5厘米），捏起皮肤后垂直或45度角注射。需避免在肚脐正下方或腰部两侧脂肪较薄处注射，防止刺入肌肉导致低血糖。
2.上臂外侧
上臂外侧皮下脂肪较厚，适合中效或长效胰岛素。需由他人协助注射以保证角度正确，或使用带针头的自动注射笔。注射时保持手臂放松，避免在三角肌下方或肌肉发达区域操作，以免影响吸收均匀性。
3.大腿外侧
大腿外侧吸收速度较慢，适合基础胰岛素或睡前注射。选择大腿前外侧中段，避开膝盖附近和内侧大血管。注射前可轻捏局部皮肤，若腿部肌肉发达，需改为45度角进针，避免进入肌肉。
4.臀部外上侧
臀部外上侧脂肪最厚，吸收最慢，适合需要平稳释放的长效胰岛素。患者可取侧卧或站立位，由他人注射。注意避开坐骨神经和臀部中央凹陷处，每次注射需与上次间隔至少2.5厘米。
：注射后局部若出现红肿、瘙痒或硬结，应暂停该部位并咨询医生。定期轮换注射区域（如左右对称部位交替）能减少脂肪增生风险。个体对胰岛素的反应存在差异，建议监测血糖变化并与医疗团队沟通调整方案。
1.腹部
腹部是吸收最快且最稳定的区域，尤其适合短效胰岛素。选择肚脐两侧约一掌宽的距离（避开肚脐周围5厘米），捏起皮肤后垂直或45度角注射。需避免在肚脐正下方或腰部两侧脂肪较薄处注射，防止刺入肌肉导致低血糖。
2.上臂外侧
上臂外侧皮下脂肪较厚，适合中效或长效胰岛素。需由他人协助注射以保证角度正确，或使用带针头的自动注射笔。注射时保持手臂放松，避免在三角肌下方或肌肉发达区域操作，以免影响吸收均匀性。
3.大腿外侧
大腿外侧吸收速度较慢，适合基础胰岛素或睡前注射。选择大腿前外侧中段，避开膝盖附近和内侧大血管。注射前可轻捏局部皮肤，若腿部肌肉发达，需改为45度角进针，避免进入肌肉。
4.臀部外上侧
臀部外上侧脂肪最厚，吸收最慢，适合需要平稳释放的长效胰岛素。患者可取侧卧或站立位，由他人注射。注意避开坐骨神经和臀部中央凹陷处，每次注射需与上次间隔至少2.5厘米。
：注射后局部若出现红肿、瘙痒或硬结，应暂停该部位并咨询医生。定期轮换注射区域（如左右对称部位交替）能减少脂肪增生风险。个体对胰岛素的反应存在差异，建议监测血糖变化并与医疗团队沟通调整方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
