黑色大便不一定是排毒。黑色大便可能是由于摄入了含有铁质的食物或药物,如动物肝脏、某些铁剂等,导致血液中的铁与胃酸反应形成黑色的硫化铁,从而使得大便呈现黑色。这种情况通常在停止摄入相关食物或药物后会恢复正常。如果黑色大便持续出现,可能与消化道出血有关,需要及时就医进行检查。