气力和力气的不同之处在于力量来源、持续时间、运动目标、身体状况、注意事项、禁忌等方面。
1、力量来源
气力是指人体在肌肉收缩时产生的力量，而力气是指人体在运动时需要产生的能量。力量来源主要有肌肉、关节、韧带等。
2、持续时间
气力的持续时间通常比较短，而力气的持续时间通常比较长。
3、运动目标
气力的运动目标一般是提高身体的平衡性和协调性，而力气的运动目标一般是提高身体的灵活性和柔韧性。
4、身体状况
气力对人体的身体状况要求比较高，如果患者的身体状况不佳，进行该项运动时可能会出现摔倒、摔伤等情况。而力气对于人体的身体状况要求相对比较低，如果患者的身体状况比较好，进行该项运动时一般不会出现上述情况。
5、注意事项
气力在运动前要注意避免过度劳累，还要避免空腹，以免出现低血糖的情况。而力气在运动时要注意避免过度用力，以免导致肌肉拉伤，还可能会导致关节磨损。
另外，如果患者在运动后出现不适症状，建议及时休息，如果出现肌肉拉伤、关节磨损等情况，还可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。
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