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男人能吃木瓜吗
谭为
副主任医师
三甲
广东省人民医院
中医科
男人可以吃木瓜，适量食用对身体有益。
木瓜是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤健康。此外，木瓜中的木瓜酵素被认为具有一定的助消化作用，对于消化不良或胃肠道不适的男性来说，适量食用木瓜可能有益。然而，由于木瓜属于寒性水果，过量食用可能会导致腹泻或胃部不适，因此建议男性在食用木瓜时注意适量，并根据自身身体状况选择合适的食物。