39问医生

吃脐橙上火吗

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适量食用脐橙不会上火。
脐橙是一种常见的水果，富含维生素C、膳食纤维等营养物质。由于脐橙具有清热解毒的作用，适量食用不会导致体内阴阳失衡。过量食用脐橙可能导致腹泻等不适，特别是对于脾胃虚寒者，因为脐橙具有一定的寒性，可能会加重胃肠道负担。例如，大量食用未成熟的脐橙可能会导致胃肠道不适。
建议适量食用脐橙，尤其是对于体质较弱或有特殊健康需求的人群。在食用时应注意观察身体反应，如有不适及时停止食用并咨询医生。此外，对于脾胃虚寒者，可以选择温性或中性的水果替代脐橙。