富硒鸡蛋不建议天天食用，应适量摄入并控制摄入量。
富硒鸡蛋富含硒元素，适量摄入有助于提高免疫力和抗氧化能力。然而，过量摄入可能导致硒中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，应根据个人身体状况和营养需求，合理控制富硒鸡蛋的摄入量，避免长期大量食用。
富硒鸡蛋富含硒元素，适量摄入有助于提高免疫力和抗氧化能力。然而，过量摄入可能导致硒中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，应根据个人身体状况和营养需求，合理控制富硒鸡蛋的摄入量，避免长期大量食用。
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