三个月宝宝睡觉老是一惊一惊的，可能是正常现象，也可能是环境因素、缺乏维生素D、小儿癫痫、脑损伤综合征等原因引起的，需要根据病因进行针对性治疗。
1、正常现象
三个月宝宝神经系统发育不完善，容易受到外界刺激，导致三个月宝宝睡觉时出现一惊一惊的情况，如果宝宝没有出现其他不适症状，一般属于正常现象，不需要过度担心，也不需要进行特殊治疗。
2、环境因素
如果宝宝睡觉的环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会影响宝宝的睡眠质量，从而出现睡觉不踏实、一惊一惊的现象。家长应给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，睡前应关闭灯光，室内温度以及湿度应适宜。
3、缺乏维生素D
如果宝宝平时摄入的维生素D不够，会导致体内缺乏维生素D，引起钙、磷代谢紊乱，导致神经兴奋性增高，从而出现睡觉不踏实、一惊一惊的现象。家长可以在医生的指导下给宝宝服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗，平时也可以带宝宝多晒太阳，有助于促进维生素D的合成。
4、小儿癫痫
小儿癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，发病原因与遗传因素、脑部疾病等有关，患者通常会出现口吐白沫、肢体抽搐等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗，也可以通过脑皮质切除术进行手术治疗。
5、脑损伤综合征
脑损伤综合征通常是由于头部受到外力打击所引起，由于宝宝的脑部神经组织发育不完善，如果在日常生活中不小心对宝宝的头部造成损伤，就可能会引起脑损伤综合征，导致宝宝出现睡觉不踏实、一惊一惊的情况。家长可以在医生的指导下给宝宝服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
如果宝宝出现不适症状，家长应及时带宝宝到正规医院就医，完善相关检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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