39问医生

少吃大米饭能减肥吗

黄旭晖 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
咨询
少吃大米饭可能有助于减肥。
少吃大米饭可以减少总卡路里摄入量，进而导致消耗大于摄入，使体重下降。但需注意均衡饮食，避免营养不良。
少吃大米饭的同时配合运动锻炼效果更佳。
减肥过程中，应确保食物多样化，同时配合适当运动，以维持身体健康与营养平衡。
66
2024-05-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
夏天大米饭放一天还能吃吗
夏天大米饭放一天是否还可以继续食用需要根据具体情况进行判断。如果保存得当，则可以继续食用；反之则不
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
甲减吃大米饭还是面食
甲减一般是指甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症患者一般吃大米饭和面食都可以。甲状腺功能减退症是由于
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
糖尿病人能吃粗粮、杂粮、黑米、大黄米、大米饭吗
糖尿病人一般能吃粗粮、杂粮、黑米、大黄米、大米饭，但要注意适量。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代
何志晖 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
引产后几天可以吃大米饭吗
引产后几天通常可以吃大米饭。大米饭是生活中比较常见的主食，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
小孩吃大米饭好还是吃小米饭好
一般情况下，小孩吃大米饭还是吃小米饭，一般没有好坏之分，两者都比较好。 大米饭和小米饭的营养成分通
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
高血压能吃大米饭吗
能适量吃大米饭。 建议用量：500g（约3碗）/天 高血压的发生与高盐饮食、精神紧张等因素有关，患
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
夏天大米饭放一天还能吃吗
夏天大米饭放一天是否还能食用，需要根据具体情况分析。 1、能食用 大米饭中含有比较丰富的蛋白质、碳
贾克宝 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
糖尿病能吃大米饭吗
糖尿病患者可以吃大米饭的。 因为人体能量的主要来源是碳水化合物，而碳水化合物在食物中的体现是淀粉类
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
大米饭坏了吃完后有什么症状
吃完坏大米后的症状，需根据吃的量综合分析。 1、吃的量较少 如患者吃的量较少，身体可能没有不良反应
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
吃大米饭容易产生胃酸吗
吃大米饭一般不容易产生胃酸，如果患者出现胃酸的情况，可能是由于饮食不当、反流性食管炎、胃炎、胃溃疡
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
哺乳期女性可以吃大米饭吗
哺乳期女性一般可以吃大米饭，但是要注意适量食用。大米饭中含有丰富碳水化合物、维生素、矿物质等营养物
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
结肠炎能吃大米饭吗
结肠炎患者一般能吃大米饭，但是要适量。结肠炎是指多种原因所致的结肠炎症性病变，多由于感染、遗传、免
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
为什么吃大米饭容易胖
因大米饭热量相对较高，因此过量食用可能会导致长胖。 大米中含有丰富的碳水化合物，每100克大米饭含
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
疱疹不能吃哪六种东西，带状疱疹能吃大米饭吗
一般没有疱疹不能吃哪六种东西的说法，疱疹患者通常不宜吃辛辣食物、海鲜类食物、酒类等，带状疱疹患者通
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
胃不好能吃大米饭吗
胃不好的情况下可以适量吃大米饭。 虽然大米饭属于一种常见的主食，其中含有的淀粉含量比较高，在摄入之
杨和
月子里能吃大米饭吗
月子期间可以适量食用大米饭。 大米饭中含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供必要的能量来源，促进乳汁
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
大米饭吃多了会发胖吗
大米饭吃多了会发胖，因为米饭中的碳水化合物易转化为脂肪，导致体重增加。 当人体摄入过多的碳水化合物
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
大米饭吃了会长胖吗
经常吃大米饭不会导致体重增加，但长期大量摄入且缺乏运动可能会导致体重增加。 大米饭作为主要的主食来
吴鹏波 副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
吃大米饭就拉稀是怎么回事
吃大米饭就拉稀可能是由大米饭不新鲜、大米饭未煮熟、食物过敏等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net