一觉醒来手上出现这么多黄色的可能是由于睡眠时间不当、饮食不当，也有可能是肝胆疾病等因素导致，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、睡眠时间不当
如果患者在夜间睡眠时间不足，导致身体未得到充分休息，并且在夜间进食了比较多的食物，就有可能会导致一觉醒来手上出现这么多黄色的情况。一般不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中避免熬夜，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，在饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需营养。
2、饮食不当
如果患者在睡前经常食用含有胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、南瓜等，就有可能会导致体内的胡萝卜素堆积，从而导致一觉醒来手上出现这么多黄色的现象。一般不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中避免过多食用含有胡萝卜素的食物，同时在睡前也可以适当地按摩局部，促进血液循环，有利于胡萝卜素的代谢。
3、肝胆疾病
如果患者本身患有肝胆疾病，比如胆囊炎、胆管炎等，就会导致胆汁分泌障碍，引起血液中胆红素浓度升高，从而出现一觉醒来手上出现这么多黄色的现象。患者可以在医生的指导下口服熊去氧胆酸片、消炎利胆片等药物进行治疗，也可以通过胆囊切除术进行治疗。
除此之外，也有可能是角膜炎、肾病综合征等因素导致。如果患者出现不适症状，建议及时至医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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