痘痘一般指痤疮，本人21岁满脸长痤疮可能是因为饮食因素、精神因素、清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等原因导致，可以通过调整饮食、放松心情、使用药物的方式改善。
1、饮食因素
如果患者平时喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，就会刺激脸部皮肤，导致脸部出现长痤疮的情况。平时要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物。
2、精神因素
如果患者平时精神压力比较大，就会导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现满脸长痤疮的情况。平时要放松心情，避免精神压力过大，可以多到户外参加一些运动锻炼，也可以听一些舒缓的音乐，能够缓解精神压力。
3、清洁不当
如果患者平时不注意脸部清洁，导致局部毛孔堵塞，也会出现满脸长痤疮的情况。平时要注意脸部清洁，可以使用清洁洗面奶洗脸。
4、内分泌失调
如果患者平时喜欢吃一些油腻的食物，或者是喜欢吃甜食，就会导致体内的油脂分泌增多，导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现上述情况。建议患者平时要调整个人饮食，避免吃油腻和辛辣的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、黄瓜等。
5、毛囊炎
毛囊炎是一种累及毛囊和其周围组织的感染性皮肤病，可能是因为细菌感染、皮肤外伤、皮肤病等原因导致，患者会出现皮肤长痘痘、皮肤瘙痒、皮肤红肿、疼痛等症状。可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行相关的检查，明确病因，并进行相应的治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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