39问医生

宿醉可以汗蒸吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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宿醉时不建议汗蒸。

宿醉是指在大量饮酒后，酒精及其代谢产物对中枢神经系统产生抑制作用，导致出现头晕、乏力、恶心等症状。汗蒸是一种通过高温和高湿度环境促进身体排汗的疗法。宿醉时中枢神经系统受到抑制，汗蒸可能加重不适并导致脱水和电解质紊乱。如果宿醉症状严重，如呕吐、腹泻等，应避免汗蒸，以免加重脱水和电解质失衡的风险。此时应优先休息、补水，并及时就医处理。

宿醉时应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重身体负担。同时，注意保持充足的水分摄入，以预防脱水和电解质紊乱。

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2024-07-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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