一般情况下，下午三点是指下午三点左右，刚才量了身高一般比较准确。因为此时身高与晨起测量的身高基本相似，只是由于人体在一天中的变化，此时测量的身高会比较接近真实身高。
身高一般是指头部、脊柱与下肢长度的总和，影响身高的因素较多，比如遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等。身高的增长规律与骨骼的增长有关，一般情况下，年龄越小，增长越快，出生时身高平均为50cm，1岁时身高约75cm。2-12岁以后身高每年增长6-8cm，身高增长的规律与骨骼的生长有关，年龄越小，增长越快，所以在此时间段内测量身高一般比较接近真实身高。
由于在一天中的变化，此时身体内的各个器官会进行新陈代谢，会产生一定的热量，所以此时测量的体温会比较准确。如果是在下午三点左右测量，此时身体的各个器官已经逐渐进入休息状态，身体的新陈代谢速度也会逐渐减慢，体温也会有所下降，可能会影响到最终的测量结果，所以在此时间段量身高一般比较准确。
如果出现身高发育迟缓的情况，建议及时到医院的骨科就诊，进行生长激素、骨龄检查等，以明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗。如果身高偏矮，平时要注意加强营养，可以多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，同时也要注意多进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。
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