成年女性天生平胸，可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果患者的胸部比较平，在日常生活中可以适当吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、鸡皮等，能够补充身体所需要的营养，有助于促进胸部的发育。患者还可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西红柿等，可以促进身体的新陈代谢，有助于胸部的发育。
2、生活调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、扩胸运动等，能够促进胸部的血液循环，在一定程度上也能够促进胸部发育。患者还要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，以免导致内分泌紊乱，影响胸部的发育。
3、物理治疗
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳，也可以及时到正规医院的乳腺外科，通过激光手术、自体脂肪填充手术等方式进行治疗，能够促进胸部的发育。
4、手术治疗
如果患者的胸部发育情况比较差，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过假体隆胸手术、自体脂肪隆胸手术等方式进行治疗，能够达到美观胸部的效果。
5、心理治疗
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，也会影响到胸部的发育。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过按摩的方式来缓解。
除此之外，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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